Renforcement musculaire pour les femmes : pourquoi bien réfléchir avant de se lancer ? ce qu'on ne vous dit pas
Renforcement musculaire pour les femmes : pourquoi bien réfléchir avant de se lancer ? ce qu'on ne vous dit pas Ce que vous devez savoir avant de vous lancer De nos jours, la musculation et le renforcement musculaire sont souvent présentés comme des solutions idéales pour sculpter son corps, gagner en confiance ou se sentir en meilleure santé. Sur les réseaux sociaux, on ne cesse de vanter les transformations physiques impressionnantes et les bienfaits de ce type d'activité. Cependant, on parle beaucoup moins des inconvénients, des regrets, ou des impacts que cela peut avoir sur certaines femmes, notamment au niveau esthétique ou psychologique. Le renforcement musculaire est souvent vanté pour booster la confiance en soi. Certains adorent la musculation et y trouvent de nombreux bienfaits et je ne juge en aucun cas leur choix. Mais pour certaines personnes comme moi cela peut entrainer un mal-être et une perte de confiance en bouleversant l'image que l'on a de son cor...
